Acupression

Ce que peut apporter l’acupression :

 

Soulagement de petits maux spécifiques à certaines situations :

Travail prolongé sur écran : fatigue oculaire, céphalée,trapèzes tendus, torticolis.

 Présentation en public, rendez-vous à enjeu : légère anxiété, émotivité, stress.

Décalage horaire, charge de travail importante : coup de fatigue.


 

Déroulement d’une séance : 45 min.

 

 

  • En groupe de 5 à 15 personnes.

 

  • Ces séances permettent de localiser certains points d’acupuncture et de connaître leurs effets afin de les utiliser à bon escient. Les pressions s’effectuent à l’aide des doigts et des paumes.

 

  • Il existe 3 thèmes d’atelier traitant les désagréments des situations suivantes :

 

Þ Travail prolongé sur écran

Þ Avant un entretien ou une présentation

Þ Coup de fatigue

 

Atelier do-in en extérieur:

 

 Dimanche 23 Août

de 10h à 11h30

parc de la Martinière à Bièvres